Fysioterapeuttinamme toimii syyskuusta 2010 lähtien Ulrika
Lillsunde. Ulrika on käynyt fysioterapeutin tutkintonsa (AMK) Arcada – Nylands
svenska yrkeshögskolassa Helsingissä. Ulrikalla on työkokemusta ikääntyneiden
asiakkaiden parissa. Lisäksi hän on ollut aikaisemmin töissä Töölön
sairaalassa, muun muassa selkäkirurgisella vuodeosastolla ja
ajanvarauspoliklinikalla. Erityisinä kiinnostuksen kohteina hänellä on tuki- ja
liikuntaelimistön fysioterapia, neurologinen fysioterapia ja ikääntyneiden
fysioterapia.
Ulrika on kaksikielinen, äidinkielinä suomi ja ruotsi.
Tarvittaessa hän palvelee teitä myös englanninkielellä.
Ajanvaraus 09-6829120
Tilamme ovat avarat ja pyörätuolilla liikkuminen on
mahdollista. Käytössämme on parkkihalli, jossa on kolme
invalidi-pysäköintipaikkaa ja hissi, jolla pääsee suoraan liikuntakeskuksen
tiloihin. Kuntoutuksessa on mahdollista käyttää myös Lauttasaaren uimahallin
tiloja vesiterapiaan.
Voit tulla fysioterapiaan lääkärin lähetteellä tai ilman.
Mikäli tulet lähetteellä, ota se mukaan ensimmäisellä käyntikerralla. KELA
korvaa osan fysioterapiasta lääkärin lähetteellä (kts. yst. lisätietoja www.kela.fi). Jos kuitenkin tulet ilman
lähetettä, varaa kestoltaan pidempi fysioterapia-aika (mielellään 90 min),
jolloin toteutetaan tutkimus, ohjaus ja neuvonta. Fysioterapian tavoitteet ja
sisältö sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Parhaat tulokset syntyvät fysioterapeutin
ja aktiivisen asiakkaan yhteistyöstä.
Tuki- ja
liikuntaelimistön fysioterapia
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapialla voidaan vaikuttaa
mm. päänsärkyyn, niska- ja hartiakipuihin, selkäsärkyihin, käsien tai alaraajojen
puutumisiin sekä muihin kiputiloihin. Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiassa
pyritään löytämään syitä ongelmien syntymiseen, lievittämään jo syntyneitä
oireita fysioterapian keinoin sekä antamaan asiakkaalle ohjeita samankaltaisten
oireiden ennaltaehkäisyyn tulevaisuudessa.
Leikkauksen jälkeisessä fysioterapiassa tavoitteena on
parantaa toiminta- ja liikuntakykyä mahdollisimman hyväksi. Kuntoutus edistää
leikkauksesta paranemista.
Neurologinen
fysioterapia
Neurologisen fysioterapian tavoitteena on parantaa ja
ylläpitää toiminta- ja liikuntakykyä, kun oireita aiheuttaa esimerkiksi
erilaiset aivohalvaussairaudet, lihassairaudet tai selkäydinvammat.
Tarkoituksena on, että asiakas selviäisi mahdollisimman hyvin arkiaskareistaan
ja sopeutuisi uudelleen jokapäiväiseen elämään. Tavoitteet laaditaan aina
yhdessä asiakkaan kanssa, jolloin yhteisiin tavoitteisiin pyrkiminen on
innostavaa.
Ikääntyneiden
fysioterapia
Ikääntyneiden fysioterapian tavoitteena on edistää ja tukea ikääntyneiden
henkilöiden toimintakykyä, omatoimisuutta ja elämänlaatua. Ikääntyneiden
fysioterapiassa huomioidaan asiakkaan toimintakyky, elämäntilanne, ympäristötekijä
ja asiakkaan terveydentila. Fysioterapiaa tarvitaan erityisesti silloin, kun
ikääntyneen henkilön toimintakyky ja arjessa selviäminen on heikentynyt
esimerkiksi kaatumistapaturman ja siitä aiheutuneen luunmurtuman, leikkauksen,
sairauden tai muistihäiriöiden vuoksi. Fysioterapeuttimme tekee tarvittaessa
myös kotikäyntejä ja apuvälineiden sekä kodin muutostöiden tarpeen arviointia.
Liikuntakeskuksessamme on myös ikääntyneille suunnattu
liikuntaryhmä ”Ikiviikarit” (syyskaudella tiistaiaamuisin klo 10.00-10.50). Liikuntaryhmää
ohjaa fysioterapeuttimme, kokenut liikunnanohjaaja tai muu kokenut terveys- ja liikunta-alan
ammattilainen. Terveysliikunnan osalta konsultoimme kokenutta Asahi-kehittäjää,
lääkäri Yrjö Mähöstä.
Hieronta
Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille sopiva
pehmytkudosten hoitomuoto. Hieronta vähentää stressiä, luo asiakkaalle hyvän
olon ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnalla hoidetaan myös erilaisia
lihasjännityksiä ja lihasten kiputiloja eri tekniikoilla. Lihasten
aineenvaihdunta tehostuu, pintaverenkierto lisääntyy ja kipu lievittyy lihasten
käsittelystä. Fysioterapeuttimme käyttää metodina klassista hierontaa.
Hieronnan tukena voidaan käyttää passiivisia venytyksiä, lämpö- ja
kylmähoitoja. Tarvittaessa saat hieronnan yhteydessä myös ohjausta ja
neuvontaa.
Ajanvaraus 09-6829120